課程亮點：邱源老師引進國際先進瑜伽知識，精心打造瑜伽小工具課程，輕松易學，拿來能用，幫助你輕松提升私教效果，收獲學員的愛戴。
課程詳情：
小工具完美私教提升培訓班
【學習內(nèi)容】
彈力帶：激活小肌肉的穩(wěn)定性、彈力帶阻力訓練、肩頸理療中如何運用彈力帶、腰骨盆的穩(wěn)定訓練、根基建立，足膝力量訓練、課程內(nèi)容的總結(jié)要點。
小球：上肢軀干解剖知識、筋膜原理精講、頭部板機點放松方法、頸部、肩背部板機點、現(xiàn)場案例精講、下肢解剖、腰部板機點，腰肌勞損案例分析、臀部，腿部，足部板機點精講、現(xiàn)場案例分析。
大球：用大球去練習強大的核心、大球在肩頸中的理療、腰和骨盆在大球中的理療、總結(jié)全部課程畫體式圖。
魯公網(wǎng)安備37061302000010號
在線客服
預約試聽
