課程詳情
培訓(xùn)內(nèi)容
瑜伽休息術(shù)
瑜伽休息術(shù)（Yoga Nidra），也稱為“瑜伽睡眠”或“心靈睡眠”。它是一種“制感”（Pratyahara 感官收斂）的習(xí)練方式。習(xí)練過(guò)程中，您會(huì)從有意識(shí)的心念，慢慢契入睡眠和醒覺(jué)的中間狀態(tài)，直到深入無(wú)意識(shí)的狀態(tài)，瑜伽休息術(shù)的課程，不僅可以放松您的身體和思想層面，身體與心靈也可以在較短的時(shí)間內(nèi)獲得超常的放松。
濟(jì)南禪音瑜伽成立于2010年，坐落于天橋區(qū)翡翠郡——七年老店，中國(guó)瑜伽發(fā)展聯(lián)盟濟(jì)南瑜伽教練培訓(xùn)基地，是一家專注于發(fā)揚(yáng)瑜伽文化，與廣大瑜伽愛(ài)好者分享瑜伽給身心帶來(lái)的愉悅和舒適的精致瑜伽館。會(huì)館師資力量雄厚，由教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，對(duì)瑜伽文化有深刻研究的導(dǎo)師執(zhí)教，濟(jì)南市歷城區(qū)瑜伽協(xié)會(huì)理事單位，有著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)體系，注重培養(yǎng)每個(gè)學(xué)生在瑜伽領(lǐng)域發(fā)展，不止教授課程，更注重于學(xué)以致用，致力于推動(dòng)瑜伽事業(yè)的健康發(fā)展，我們專業(yè)完善的瑜伽教習(xí)令您在雕塑外在的同時(shí)，還給你們一種源自內(nèi)心的力量，讓您身心愉悅！
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