瑜伽輪可以填補(bǔ)身體與地面的距離,作為支撐,緩解肩膀與脊柱和關(guān)節(jié)的緊張和壓力,配合放松功來做效果非常好。
瑜伽輪非常符合人體脊柱的弧度,可支撐起整個后背,讓力量能放松舒展到脊柱的每一節(jié)椎體,預(yù)防肌肉勞損,能夠幫助人更好的正位體式,美化形體,塑造馬甲線和人魚線,更快捷的擁有完美形體,柔軟身體,增強(qiáng)平衡感。
最重要的是它能增強(qiáng)會員的興趣和新鮮感,是風(fēng)靡現(xiàn)代的練習(xí)方式,它的功效很多很多零基礎(chǔ)均可參加培訓(xùn)!