大笑瑜珈是一種身體鍛煉法，由印度醫(yī)生卡塔利亞夫婦所開發(fā)。 它結(jié)合了笑運(yùn)動和瑜珈呼吸法，增加全身和大腦的氧氣，使人更健康有活力。 他的概念是任何人都可以不依靠幽默喜劇或笑話來大笑。通過一組人的模擬演練，加上眼神接觸及孩子般的嬉鬧，很快地演變成真正的和有傳染性的笑聲。大笑瑜伽是基于一個(gè)科學(xué)事實(shí)人體不能分辨真笑或假笑，只要是自發(fā)性的笑，不管一個(gè)人是真笑假笑都會獲得同樣的健康效益。
練習(xí)大笑瑜伽對身體有很多益處：能強(qiáng)心健腦，使血液通暢，增加心肌功能，把氧氣送進(jìn)大腦，使大腦皮層興奮，增加腦部功能；可以促進(jìn)呼吸、擴(kuò)張肺部，使呼吸暢通、均勻；笑還能釋放激素，讓人感覺舒心、愉快、容光煥發(fā)、眼睛放光、倍添熱情和魅力，讓你變得越來越美麗…
大笑瑜伽迅速的在全球范圍內(nèi)傳播開來，是由于它對人們生活的巨大影響以及受益匪淺的顯著效果。現(xiàn)階段，大笑瑜伽已經(jīng)成為主流瑜伽的一部分并且越來越多的人想要去學(xué)習(xí)、練習(xí)這種方法。他們期待著成為大笑瑜伽的專業(yè)訓(xùn)練人員，并且在不久的將來將它作為一份事業(yè)。
事實(shí)上，這是一項(xiàng)強(qiáng)大的技能，傳遞著大笑帶來的好處，這就是越來越多的人參與到大笑瑜伽運(yùn)動的原因。在過去的幾年中大笑瑜伽在各個(gè)領(lǐng)域的應(yīng)用中擁有著巨大的需求，例如：大笑俱樂部，公司，團(tuán)體，高級中心，學(xué)校，大學(xué)，瑜伽工作坊，身心挑戰(zhàn)機(jī)構(gòu)等。
由于大笑是一個(gè)的概念，因此成為一名大笑瑜伽老師真的是意見勢在必行的事情，經(jīng)過全面而系統(tǒng)的訓(xùn)練，你可以掌握大笑瑜伽的概念、更加深層的知識以及許多技能，這樣你就可以帶領(lǐng)著每期不同的學(xué)員進(jìn)行訓(xùn)練了。
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