熱點(diǎn)知識

網(wǎng)球曲線球發(fā)球技巧有哪些

網(wǎng)球運(yùn)動與羽毛球運(yùn)動都是很講究發(fā)球的技巧，好的發(fā)球有時(shí)候直接就可以得分了。那么網(wǎng)球運(yùn)動當(dāng)中的曲線球發(fā)球是可以練出來的嗎？當(dāng)然可以，只要跟著小編好好學(xué)習(xí)下面的四個(gè)技巧，沒有問題！

2020-03-21

乒乓球之拉弧圈球技巧詳解

對于初學(xué)者而言，更重要的是體會蹬轉(zhuǎn)的力量和收小臂的速度，如果過早強(qiáng)調(diào)手腕的動作，往往容易破壞整個(gè)弧圈球動作的協(xié)調(diào)性。如果你已經(jīng)達(dá)到一定水平，又想進(jìn)一步提升自己的擊球質(zhì)量，那么就有必要研究手腕的動作。

2020-03-21

游泳熱身也重要水陸并舉健身好

游泳是最好的最全面的健身運(yùn)動，陸地上的運(yùn)動—分為床上運(yùn)動和地上運(yùn)動兩種。

2020-02-22

游泳突發(fā)狀況之：外耳道進(jìn)水

游泳時(shí)外耳道進(jìn)水是常見現(xiàn)象。但如果水滯留在耳朵中，不僅會帶來不舒服的感覺，影響聽力，還容易引起中耳炎，所以游泳時(shí)應(yīng)及時(shí)將耳內(nèi)的水排出。以下介紹幾種簡單有效的排除耳內(nèi)積水的方法。

2020-02-12