全方位針對女性健康瘦身，由海鑫老師總結自己多年的瑜伽教練+健身操課+康復理療+普拉提+健身瘦身等教學經驗，課程運用多種瑜伽專業(yè)工具，器材、輔具，真正做到多人私教化針對性的訓練模式。
1.見效快，運動精準，啟動肌肉群，特別是容易忽視的肌肉群體。
2.塑型效果好，結合多種工具趣味性強。
3.減脂 不平衡的工具中啟動腹橫肌+深層肌肉群
4.打造骨骼肌含量提升身體基礎代謝
5.康復理療 因為呼吸變正確了一切回歸正位
6.課程中會告訴大家每個人應該攝入的食物，精準搭配，科學飲食，效果更明顯
瑪亞瑜伽【成都總?！?/p>
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