通過訓(xùn)練改善人體出現(xiàn)的肌肉不平衡，尤其注重核心訓(xùn)練，幫助會員加強(qiáng)對自身的掌控，從而提升運(yùn)動表現(xiàn)，同時也是指導(dǎo)所有運(yùn)動競技項目的根基。
頒發(fā)證書
由國家體育總局指定培訓(xùn)機(jī)構(gòu)AFCC上海體適能頒發(fā)，是所受到的專業(yè)知識技能水平的重要認(rèn)證，是所受到的專業(yè)知識技能水平的重要證明，在行業(yè)內(nèi)認(rèn)可度高，是就業(yè)單位錄用就職的重要依據(jù)。
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